何てことだ！私の誕生日だなんて信じられない！
今日、私は私の食べ物の旅について書くつもり。。。いくつかの興味深いことが起こりました。
リラックスしようとしたが、体に何か奇妙なことが起こっていることに気づいたことがありますか？私の意見では、これは一般的な経験です。 あなたは一人じゃない。実際、この種の経験は年をとるにつれてより頻繁に起こると私は考えています。みんなに何か問題があるかもしれませんが、それが何であるかを理解して問題を解決するのはあなた次第です。
先月、私は一日一食しか食べていませんでした。 私はたくさん断食していました。私はうまくやっていると思った。しかし、たぶん私は自分の体に十分注意深く耳を傾けていませんでした。少しめまいがして、背中が痛くなりました。もうすぐなくなると思いました。
まあ、時々運がおかしい。野菜のスープの缶から食中毒になりました！うん！おそらく私の潜在意識は、野菜は私が食べるのに最適な食べ物ではないと私に伝えようとしていたと思います。実は、野菜は悪だと思っていました。「なんで野菜を食べようとしているの？」 自問した。私は断食をやめることにしました。 私はもっと肉を食べることに集中するつもりでした。残念ながら、私も炭水化物を食べ始めました。おっとっと！
そう。。。めまいを感じ、背中が痛くなるという問題が続いていました。私はYouTubeで検索して、解決策が何であるかを確認しました。 （私はエリックバーグ博士のチャンネルをチェックしました。）低血圧か、副腎のストレスが大きすぎるようです。その理由は、断食中に私の体がたくさんの塩分を失っていたためと思われます。あなたが炭水化物を食べるとき、あなたの体は塩を保持します。私は炭水化物を食べていませんでした。それで、私は塩を失いました。おそらく電解質も必要でした。
だから今は2種類の水を飲んでいます。海塩を含む水と電解質粉末を含む水。（私はバーグ博士の無糖電解質粉末を購入しました。）信じますか。。。私のめまいと腰痛がなくなりました？言うのは時期尚早かもしれませんが、今のところ気分は良くなっています。
さて今、私は塩にとても興味があります！彼らは最高の塩はピンクのヒマラヤ塩だと言います。すぐに購入しますつまり。もう一度断食してみます。バースデーケーキを食べた後、笑！ でも今回は毎日コップ数杯の塩水を飲むつもり！（また、彼らは水中のレモンジュースがあなたにもとても良いと言います。しかしそれは別の話です。）笑、塩水はあまり美味しくないけど、大丈夫。私はもっとエネルギーを持っているので、それは素晴らしいことになるでしょう！
うわー！先週最後のベビーメタルのかるたのカードを投稿したことに気づきました！
誕生日なのでもっとレゴを買いました。 今回はレゴ飛行機です！ 明日配達されるかもしれません！昨日、古いレゴの飛行機を復元しました。私は子供の頃からこの飛行機を持っていました。ほとんどの白いレンガを交換する必要がありました。レゴブロックは、日光が当たる窓のそばに置かないでください。時間が経つにつれて、日光はレンガの色を傷つけます！