私はクリスマスにとても興奮しています！実は、私のクリスマスの買い物は終わったと思います。かなりの作業でした。そして、それは高価でした。しかし、大丈夫です。今年は私の最大のクリスマス予算でした！私はここサンディエゴで3つの贈り物をしました。 笑、私はたくさんのお金を使うので、ギフトラッピングのようなものを真剣に受け止めています。たぶん、和風のギフトラッピングを学ぶべきでしょうか？

笑、これには少し手間がかかるかもしれません。私はすでにサンディエゴで3つの贈り物を包みました。（洋式。）スノコルミーに到着したとき、私はたくさんのギフトラッピングをしています。
話は変わって、あなたはおそらく私が別の明晰夢を見たのかどうか疑問に思っているでしょう。まだ！しかし、私にはもっと活気のある夢があり、それをiPhoneのボイスレコーダーに録音しています。時々私は夢の中でUFOや宇宙船を見ます。 とても興味深い！
私が理論を発展させるために必要なことの1つは、私が夢の中で見る人々が「誰」であるかということです。具体的には、あなたが誰かを見るとき、あなたはあなたが知っていると思います。 たとえば、家族、友人、ガールフレンドまたは元ガールフレンド、古い知人などです。一部の人々は、これらの会議には特別な理由があると理論付けています。 私はその理論を共有しているとは思いません。ではない正確に。
私の理論では、夢の中で起こることは、本当に別の世界で起こることです。それは単に「象徴的」ではありません。ですから、これは私が夢の中で人々を見る方法を変えます。
たとえば、あなたは100人の異なる人々として存在しているとしましょう。多分もっと、多分もっと少ない、誰が知っていますか？しかし、あなたが私の夢に現れた場合、私はあなたのバージョンの1つに会いました。
または、私の他の理論は、おそらくその理論は真実ではないということです。私の次の説明は、夢の中でまったく新しい人に会ったかもしれないということですが、私の脳はその人を以前に会った人として解釈する必要があります。だから多分私はあなたに会いませんでした、しかし私の脳は私が誰に会ったかを理解しようとしています。だから私の脳は近道を取り、その人を私が目覚めている世界で知っている誰かとして解釈します。
これまでのところ、私が読んだ本では、この問題に取り組んだ著者は誰もいません。しかし、私の意見では、これは研究者が取り組むべき大きな問題です。
私の主な関心事は、夢は象徴的であるという考えを手放すことです。 私は以前このように考えていましたが、私の意見ではあまり役に立ちませんでした。
先週の日本語の家庭教師のセッションで、私は家庭教師のかずはさんに、人々が24時間にわたって経験するさまざまな脳波について話していました。私の意見では、脳波は非常に重要です。脳波には5種類あり、すべてを体験することが重要です。デルタ波、シータ波、アルファ波、ベータ波、ガンマ波。これらはヘルツ単位の測定値です。
デルタ波は0.5〜4ヘルツです。
シータ波は4〜8ヘルツです。
アルファ波は8〜12ヘルツです。
ベータ波は12〜35ヘルツです。
ガンマ波は35ヘルツを超えています。 実際、ガンマ波は最大100ヘルツを測定できる場合があります。
アルファ波、シータ波、デルタ波は睡眠中に発生します。 あなたが眠るとき、あなたはアルファ、シータ、デルタ、シータ、アルファなどから移動する8時間の間に4または5サイクルを通過します。アルファとシータはあなたが夢を見ているときです。 デルタはあなたの体が自分自身を修復しているときです。
あなたが目を覚ましているとき、あなたはベータ脳波を経験します。
私の理解では、ガンマ波はまれです。 瞑想したり、集中力を高めたりする人は、ガンマ波を感じることがあります。
もちろん、これはたくさんの情報だと思います。しかし、私のポイントは、これらの脳波のすべてが重要であるということです。 私の意見では、あなたが夢を見るとき、あなたは非常に重要な世界にアクセスしています。可能であれば、目覚めている世界を気遣うのと同じくらいそれを気遣うように努めるべきです。