あなたが知っているように、以前のブログ投稿で、「多分」三月が今年の良い始まりだと書いました。そのように感じています。私は一月と二月を準備に費やしました。まあまあです。YouTubeには、神経言語プログラミング（NLP）に関して適切なアドバイスを受けている特定のセラピストがいます。私のお気に入りは「Damon Cart」（ダモン　カート）という男です。
ダモンさんは、ほとんどの人が特定のものを望んでいるが、それに自然な抵抗があると言います。例えば、体重を減らしたいが、おいしい食べ物を逃したくない場合。（ベビーメタルの曲「ギミチョコ！！」はこれに関するものだと思います。）彼は、あなたがこの抵抗を歓迎することを勧めます。抵抗はあなたに何か重要なことを伝えています。しかしもちろん、あなたの目標はあなたに重要なことも教えてくれます。ダモンさんは、あなたの目標はあなたが人生で本当に大切にしていることを表していると言います。あなたの「バリュース」のリストです。例えば、いくつかバリュースは次のようなものです：愛、楽しさ、優しさ、寛大さ、冒険、興奮。全員のリストは少し異なります。ダモンさんは、あなた自身のバリュースのリストが何であるかを知る必要があると言います。これはとても重要です。
ダモンさんは、ほとんどの人が「意志力」を使って自分が望むものを手に入れようとすると言います。彼はこれはあまりうまくいかないと言います。私自身の経験から、私は同意します！
理論は次のとおりです。人々は意志力を使い果たします。彼らは疲れを感じるでしょう。人々は、欲しいものを手に入れられないとイライラするでしょう。でも時々、人々は欲しいものを手に入れますが、彼らは不幸になります。これは非常に紛らわしいでしょう。オスカーワイルドが言う：「人生には二つの悲劇しかありません。一つは望んでいるものを手に入れていないこと、もう1つは手に入れていることです。」私の考えでは、これはあなたが意志力に依存している場合に特に当てはまります。
ダモンさんは、あなたのバリュースのリストが何であるかを知っていれば、目標を達成するのは簡単だと言います。この方法では、意志力に依存する必要はありません。ダモンさんはまた、この方法であなたの目標を達成することはより充実したものになると言います。面白くないですか？