今日は私の誕生日です!休むことにしました。仕事に行きません。今日はリラックスします。友達のキースさんと昼食を食べています。両親にも電話で話します。
先週の週末、スーパーでケーキを二こ買いました。一つはチョコレートケーキ、もう一つはチョコレートチェリーチーズケーキです。
これについて言及するのを忘れました。。。
減量しようとしている場合、運動だけでは減量できません。アメリカと西洋では、ほとんどの人が運動は体重を減らす方法であると信じています。実際、ほとんどの人は食事をほとんど変えません。
二週間以上、私は一日一食しか食べていませんでした。私は一日約十九時間断食しています。私がこれをやってきたと誰もが信じるとは思わない。食べ物とお酒が大好き!
でも、私は自分の健康を改善する必要があると判断しました。「あなたは元気です。あなたはもう痩せています」と多くの人が言います。
この検疫とウイルスはばかです。そのニュースを聞かないようにしています。個人的には、これは陰謀だと思います。もちろん、多分私は間違っています。時々私はアメリカが狂気になっていると思います。人生を元に戻してほしい。この検疫により、私はいつもより孤独になりました。